第3回茨城メロンメロンラン水戸偕楽園

チップない、表彰もない。
曇りからの雨、涼しくて走りやすい気候ではありました。

自宅近くにこんな公園あったら走りやすくていいなぁ。
そんな周回2周の約10km。給メロン所は4回あり。

メロン大好き!バクバク食べる!
合わせてもらってペースはキロ7~6分くらいで。ガチで走るようなもんじゃない。
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第三回目ということもあり、いいところは残して、改善するところはやって、こういう楽しいRUNイベントは続けて欲しいなと。
やってほしいこと
偕楽園⇄水戸駅の無料シャトルバス
お風呂行きバスをするなら、11:15スタートの10kmランナーのフィニッシュ(2時間制限なら、14:30くらいを目安。12時スタートの5kmと12:15スタートの1周親子ランもカバーできる)してからでも、乗ることができるように(私も間に合わず、同行者の好意でタクシーで移動しました)
今回、気温がたいして上がらなかったので問題なかったが、初心者ランナーが多いこういった大会は給水をもう少し増やしたほうが安全だと思う。
女子更衣室は面積を2倍へ。

よかったこと
最後までちゃんと、メロンが用意されていたこと←これとても重要です。
ボランティアのエールがしっかりしていたこと。女の子のノリはすごくいい!
荷物預かりの導線はしっかり出来ていた。


改善点というより、ふと思ったのは「完走証」はいらないのでは?と思います。チップがないのでタイムも記載されません。
そこに手間やお金をかけるのなら、シャトルバス運行などに回したほうがいいと思います。

カンペキはないと思いますが、まだまだ3回目のこのイベント。
改善してほしいなぁと声をしっかり聞いて、楽しいイベントを作りあげていってほしいと思います。

メロン、おいしかった~~~~(o^―^o)ニコ
参加賞はTシャツでした。

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後半しかもラスト12kmだけの試走

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いい天気ですね~。
朝5:49発の電車で三崎口駅へ。バスで揺られ三崎港へ。

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途中、何度か地図を確認しつつ。
地図を確認している時間はガーミンを止めて、それ以外は止めずに。

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なんか、もっと登ったり下ったりした気がするんだけど、意外と差がなかった。
お弁当のバランではないなぁ。

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ソレイユの丘だもんね。気持ちいい眺めだなぁ。

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RUN後は速やかに水分補給。〇イ〇ール300円也。

朝、起きても辞めたくて仕方なかったけど、自分を叱りつけて出発。

結果
気持ちよく走れました。アップダウンばっかで苦しくて、キャベツ畑ばっかで。
でもでも、フラットより楽しくて仕方がない。
あ~変態になりかけてる。

こんなGW後半でした。

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半分だけの試走会

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初ウルトラの横須賀三浦みちくさウルトラマラソンの試走会へ
前半部分だけの参加でした(30km)
予想通りのアップダウン!前半だけでもこの状態、後半が思いやられる。

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それでも、海からの風もあり、雨が降りそうな(終り頃、降り始めた)空模様。
きっと当日は暑いけど、きれいな景色も楽しめたらいいなぁ・・・。

完走できるかなぁ…。

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42.195km超えを目指して(目標は50kmだったけど)

多摩湖まで行って、そのままへ向かい狭山湖1周して、多摩湖を1周して戻るルート。
途中、歩いてもいいから42.195kmは必ず超える!そう決めて出発。
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ピッチどうした?いつもの平均180前後はどこへやら
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整地されてはいるものの、未舗装。砂利道っぽいところは苦戦!初めての狭山湖のアップダウンについ歩いてしまう…。
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横須賀三浦の試走会で教えてもらったオヤツ
成城石井のフルーツ饅頭は凍らせて持って行った。さっぱりとしていてとても美味しい!
狭山湖は多摩湖とまた違う雰囲気。風が気持ちよかったです。
目標の50kmには届かず、47.35km 時間7時間56分35秒
ガーミンはトイレ休憩も、補給中も止めることなく、作動させっぱなしにして。
これでは横須賀三浦65kmは完走できない!!!
どうしよう…。


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2・3月合計

2月 85.44km
3月 77.86km(名古屋ウィメンズマラソン含む)

全体的に少ない月でしたが、2月は半ばに気管支ぜんそく、咽頭炎、副鼻腔炎、ハウスダストアレルギーとダメージがあり、とにかく名古屋に向けて完治させることを優先したためです。
パーソナルトレーニングを止めて古巣のスポーツクラブに復帰した事もあり、走ることよりスタジオレッスンが増えたのも距離が伸びなかったのでしょう。それでも、楽しかったのでそれはそれです。
3月はスケジュールの都合上、RUNができないので、この時点で集計しました。


今後は合計のアップはしないつもりです。2017年の年間合計もしてないですし。
どのくらい走ったかは重要ですが、あくまでも目安。アップし忘れる事もあるし、いいかしなくても、と思って。
苦しくても、楽しく走るを一番大事にしつつ、安全にも大事に。


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