1月合計

121.05km(新宿シティハーフDNF含む)でした。

思ったより、距離がのびなかったなぁと思うんですが、サークルのウルトラマラソンランナー企画の練習会に出た事もあり、ロング走が中心になりつつあるこの頃…の序章みたいなかんじでした。

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10・11・12月合計

年が明けて随分経ってしまってました(^_^;)

10月合計 117.14km(富山マラソン含む)
11月合計 86.17km
12月合計 164.03km(湘南国際マラソン含む)

12月は1ヶ月の走行距離が初めて150kmを超えました。
湘南国際マラソンのダメージが少なく、割とすぐ走る事に復帰したのと、サークルの東京マラソン試走会に出た為です。




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珍しく2日連続して走った


4のところ!ここしか頑張れなかった(ノω・、) ウゥ・・・


こんなに頑張っても黄色ゾーン


1周をガチで頑張ってみる


こんなに真っ赤なのは初めてだ((((o┤`・ェ・´├o)))))ググググ!!



もう富山まで時間はないので、スピード頑張るはおしまい。
そろそろ寒くなってきたので、無理しないでウィンドブレーカー等を着ることにします(。-∀-)ニヒ♪
蛍光黄色か、白と黒のしましま柄のやつ!

新しいの欲しいなぁ…。

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9月合計

130.08kmでした。

ランステの30kmに出たり、新しくサークルに加入したり、誰かと一緒に走る機会が多かったと思います。

そして・・・
座右の銘T
名古屋はこれで、ガチる(。=`ω´=)ぇ?・・・と思う。
ただ、案外透けるので、ファイントラックをどするか、検討中。

座右の銘ノースリ
ノースリーブ(メンズのS)も購入(これは背中側)。今年は涼しくなってきてしまったので来年かな。

170903_100611.jpg
もう、秋だね(´・ω・`)。。。

9/23に30km走に出た後、寒暖差があり管理の甘さから風邪を引いてしまって。10/1のRUNは大事を取って、お休み。
10/29に富山マラソンがあるので、悪化する前に内科へ。抗生物質・喉の炎症の薬・痰を切れやすくする薬・鼻水を押さえる薬・総合風邪薬、5日分出してもらう。
治ったときに体力が落ち切ってしまってのフルマラソンにならないよう、早めにね。

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8月合計

109.3kmでした。
自分ではもっと走っているような気になってたんですけどね(^^ゞ
思ったより少なかった。

でも、去年は21.41km。
これは右脚の付け根を痛めて走る事ができなかったから。痛めた直後は歩くことすら痛くて。
それを思えばなんと走れたことか。

9月は10月の富山マラソンを意識して、故障しないようトレーニングしていこうと思います。

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