FC2ブログ

湘南国際マラソン2018 振り返り

20181202.png
会場に着いたときに、みんなカメラ向けてたから、見てみたらなんだか湘南の海っぽい?かな???


なんでエントリーしちゃったんだろう…。
左も右もいつやったのかわからない膝の痛みと、高尾山に行ったときに軽度のぎっくり腰。

なんとか痛みはない状態になったものの、違和感あり。
大会1か月前に30㎞走に挑むも、27㎞で足が攣りそうになり断念。
その後12㎞までは距離を伸ばせたものの、ちゃんと走れていない。
これ、全部言い訳じゃん…。
でも、走れない状態ではない。行けるところまで気の向くまま、行こう。それがひょっとしたらフィニッシュになるかもしれないし。

で…。
ネットタイム5時間6分59秒。
ガーミンは5時間7分02秒
トイレは24㎞あたりで、23~24kmは6分27秒、24~25㎞は11分36秒
トイレ分かな、7分。並んでたしね。

10㎞辺りで左膝が、26㎞辺りで右膝が、29㎞辺りで腰の右側が。
下りは走れない。
でも、歩くことは出来そう。ピカチュウかぶってるんだもの応援たくさんもらえるし!
沢山、頑張れって言ってもらえたからいけると思ったの。
制限時間内に間に合いそうだから、フラットと登りはのんびり走ろう。
タイムという記録だけで言えば、情けない結果だけど。

早く走る事ができる運動神経は持ってないの。でもね、マラソンって趣味を楽しく続けたいから。
練習不足、不注意での故障。ぜーーーんぶ自分のせい。
続けられなくなる故障にはしない。だから、歩きました。痛み止めは飲みません。飲まなきゃいけないくらいの痛みなら
躊躇せず、リタイヤします。
でも、なぜだかフィニッシュ前の激坂がきつくなかった!天目指峠の方がきついぜ!

反省して、名古屋へ繋げます。落ち込んでても時間が勿体ない。
湘南国際マラソン、とりあえず今年で卒業です。
また、いつか気が向いたら戻ってきます。

備忘記録
スタート前にアミノバリュー顆粒と塩タブレット
10㎞でザバスのブロックゼリー
15㎞でアミノバリュー顆粒
20㎞でザバスのゼリー半分(キャップついてるので)、塩タブレット
24㎞辺りトイレ待ち中にザバスのゼリー残り
28㎞でアミノバリュー顆粒
36㎞手前でマグオンのグレープフルーツ
フィニッシュしてから、アミノバリュー顆粒と企業ブースでホットコーヒー、荷物預かりのところでザバスのゼリー。
給水エイドはすべて寄りました。
オレンジ、豆乳クッキー、きゅうり、スポドリ、クエン酸ドリンク。
沿道の応援の方からコーラ、ぶどう、頂きました。

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


スポンサーサイト

遅報 湘南国際マラソン2018

20181202165642792.jpeg


自己ワースト叩き出しました!

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


無事にエントリー完了です。湘南国際マラソン2018

横須賀・三浦ウルトラマラソンの当日がエントリー日。

サークルのみんながフィニッシュするのを待って、間に合わないので三崎口駅で一人ひっそりとスマホでエントリー。
待つこと20分

繋がりました。エントリーボタンクリック
またあの画面

その後、何度かあの画面繰り返し、繋がり無事にエントリー出来ました。
目標はネットでサブ4.5

さぁ、頑張ろう。


にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

湘南国際マラソン2017 サブ5へのリベンジ

ラップ!名古屋のときよりちょっとだけ、早い!

フルマラソンで心拍計をONにしたのは初めてです。やはり、私は高めなのかな?ケイデンスは満足してます。心拍ゾーンは予想通りです。

ランナーズアップデート
20171203.png

サークルのウルトラマラソンランナー(男性)にペーサーをお願いしたんです。サークルのTシャツが赤なので、目立つかなと思って思い出の渋谷表参道ウィメンズラン2016の青Tシャツにしました。
24135526_545277472487610_1526536319_n.jpg

天空の城ラピュタを思い出したの私だけでしょうか…?メダルというより、大きめのペンダントみたい!
2017122302.png

私が突っ込み過ぎないように気配りしてくださって、給水も最初の1か所を除いてすべて寄りました。
お手洗いは第1折り返しを過ぎてすぐ、列が少なかったので「行ってしまおう!」と。これが大正解!!!ロスが少なく済みました。

35kmから、私が間に合わないと思ってペースを上げたのを止めずに、そのまま併走。
第2折り返しのバルーンを見た時に「無理!もたない!!!」と思ったけど、上げたペースのまま前へ行ってくれて。
41kmの看板を見た時に「あと15分頑張ればいい!!!坂を登り始めたらサークルの応援団がいるはず!」

残り500m!行けるよ!
と、サークルの応援団とハイタッチして登る!
ハムが攣る!!!!!!

登りきってなんとか、フィニッシュゲートをくぐりました。
リベンジのサブ5、ネットタイムでいいんです!


にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

湘南国際マラソン2017エントリー完了

クリックし、待つ事5分程度。
無事にエントリー完了です。私を娘のように可愛がってくれているおじさんと、先輩ランナー(女性)、スタジオプログラムも一緒に楽しんでいる先輩ランナー(男性)と4人で走ります(*´▽`)*´▽`)*´▽`)ノ ニパッ ニパッニパッ

当日、走られる方、よろしくお願い致します(人´ω`)


にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる