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お知らせ(ブログ村カテゴリー変更)

このところ、ダイエットらしい記事をupしていなかったのと、私自身、減量よりも気持ちよく・楽しく、走る為の身体作りをしたくなったので変更しました。

走る為の身体作りの結果、「減量出来た」になるのが一番(筋肉量は減らさずに、脂肪が減る)だと思ってます。

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